IKIGAI

Qu’est-ce que l’ikigai ?

L’ikigai est une philosophie japonaise qui signifie « joie de vivre » et « raison d’être ». Ce concept consiste à trouver un équilibre pour donner un sens à sa vie. L’équilibre concerne ce que l’on aime, ce dont on a besoin et ce qui est utile. L’équilibre de ces trois notions doit permettre de trouver sa place, de se sentir aligné avec soi-même. En trouvant son ikigai, on donne un sens plus concret à sa vie. Reprise dans un contexte entrepreneurial, cette méthode ikigai permet de trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Cela revient donc à se lever le matin et à donner un sens à ses journées de travail.

Pourquoi faire un ikigai ?

Trouver son ikigai au cours de sa carrière permet de trouver l’activité professionnelle qui vous épanouit. En vous questionnant sur votre ikigai, vous allez améliorer votre cadre de vie professionnelle ; renforcer votre motivation et stimuler votre envie de développer vos compétences/connaissances.

Le concept de l’ikigai est considéré comme un outil de motivation ! Il pousse la réflexion sur soimême. L’ikigai vous aide à comprendre :

• Vos ressources
• Vos motivations
• Vos ambitions
• Vos compétences ainsi que vos talents

La méthode Ikigai est composée de quatre grands piliers :

• 1° Ce que j’aime faire
• 2° Ce pour quoi je suis doué(e)
• 3° Ce dont le monde a besoin
• 4° Ce pour quoi je suis payé(e)

Autrement dit, la méthode Ikigai se base sur des axes de développement personnel. En travaillant sur ces quatre piliers, vous trouverez l’activité professionnelle qui vous correspond et qui a du sens pour vous !

Ikigai : 1° Ce que j’aime faire

Ce premier pilier revient à comprendre ce qui nous satisfait. Quand on aime faire quelque chose, on éprouve une certaine satisfaction. Pour définir ce que vous aimez faire, il faut s’interroger sur les éléments suivants :

• Les activités qui me procurent du plaisir 
• Celles qui suscitent ma curiosité
• Ce que j’envie chez les autres
• Ce qui m’intéresse dans la vie

2° Ce pour quoi je suis doué(e)

La deuxième étape est de définir vos points forts. Les domaines dans lesquels vous êtes doué(e) peuvent se décliner sous plusieurs formes :

• Vos capacités personnelles
• Vos talents personnels : activité sportive, culturelle, artistique…
• Vos compétences professionnelles
• Vos compétences relationnelles
• Vos qualités humaines : à l’écoute, serviable, déterminé(e), dynamique…

En dressant une telle liste, vous prenez conscience de vos aptitudes que vous pourrez développer au travail !

3° Ce dont le monde a besoin

La méthode Ikigai permet également de se concentrer sur le monde autour de nous. Il faut trouver son équilibre dans le monde qui nous entoure.

Dresser une liste des thématiques qui suscitent votre intérêt et votre curiosité permet de définir l’investissement que vous souhaitez apporter au monde !

4° Ce pour quoi je suis payé(e)

Pour ce dernier pilier, il s’agit de déterminer les raisons profondes de votre activité. L’idée ici est de comprendre les tâches effectuées quotidiennement afin de donner un sens à son travail.

Comment interpréter l’Ikigai ?

C’est au croisement de ces différents cercles que se trouve l’activité professionnelle qui vous convient.

Lorsque seulement certains de ces cercles se croisent, ils définissent alors des passions, des missions, une vocation…. Seulement si tous les éléments ne sont pas réunis, cela ne suffit sûrement pas à en faire une activité professionnelle à temps complet.

Par exemple, si vous avez pour passion de faire de la poterie, et que vous êtes doués pour cette activité, mais que personne n’en a besoin ou que personne n’accepterait de payer pour acheter vos créations, cela peut représenter un passe-temps sans pour autant avoir les critères requis pour en faire une activité professionnelle.

Je vous propose cette méthode en utilisant différents Tarots.